
忙しい人こそ一旦ストップ!価値ある『休み方』はマインドフルネスで学ぼう
『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』 荻野 淳也(著)単行本(文響社) 【概略】...
買って満足するタイプの本好き
『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』 荻野 淳也(著)単行本(文響社) 【概略】...
『妻が願った最期の「七日間」』宮本 英司(著)単行本(サンマーク出版) 【概略】 延命治療は、しないでね。 人工呼吸器、胃ろう...
『おやすみヨガ: 音を聞きながら横になるだけ』サントーシマ 香(著)学研プラス 【概略】 音を聞きながら横になるだけ 心と体が...
『あした死んでもいい暮らしかた』ごんおばちゃま(著) 興陽館 【概略】 (中略)つまり死ぬことではなく、生き方論だと私は考えます。...