続々と増えるメンバー&深まるトレーニング！ マッスルマッスル♬
『ダンベル何キロ持てる? 5巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子（原著） 裏少年サンデーコミックス（小学館）
【あらすじ】
『最近、また体重が増えちゃってさ…』
教師でコスプレが趣味の立花里美はダイエット目的で通い始めたジ
賞金目的でテレビ番組の競技に参加することになり…！？
新メンバーも増えて、どんどんバルクアップ！！
(裏表紙より引用)
【みどころ】
『綺麗なお腹周りを目指すなら 腹筋だけじゃ不十分だ。』
新生活応援フェアということで、
季節が一巡して、作品内では春になっている模様。
『今日はどんなトレーニングをしようか？』
と毎回尋ねる街雄さんに対し、
『トレーニング頑張ってるのに、綺麗な(引き締まった)
と発狂するひびき笑
街雄さん曰く、筋肉を鍛えるだけでは不十分で、
筋力トレーニング&脂肪燃焼の有酸素運動が欠かせないとのこと。
『お腹周りの脂肪が厚かったら＝綺麗なお腹にはならない』に納得！
⑴カロリーに気を付けて、⑵有酸素運動の習慣、⑶前の二つにプラスして筋トレという感じみたい( ͡° ͜ʖ ͡°)
路上でのランやウォーキングと違って負荷を自由に変えられるルー
『最強の腹筋トレーニング アブローラー』
ひびきの家、それもひびきの兄の部屋に居候しているジーナ。
彼女が兄の部屋で見つけた妙なもの…
それはエッチなやつとかじゃなくてアブローラーw
腹筋のみならず、
ここ数年で急激に浸透したイメージの強いアブローラー、
使ってすぐ、顔から着地した経験があるアブローラー笑
難しいけれど、出来た時の快感はひと塩…♬
我が家のアブチャンはAmazonで買いました↓(
ALINCO(アルインコ) 腹筋ローラー WB229 (直径14.5cm)
『バーンマシンは、工夫次第で様々なトレーニングに使える、
格闘技クラスが増えているらしいシルバーマンジム。
クラスの人たちからの要望で、見慣れない『バーンマシン』が導入されるように。
格闘技をやっている人以外にもおすすめな理由、それは、
上半身の複数の筋肉を一度に&短期間で鍛えることができる優れも
肩周辺、腹筋を鍛える、上腕二頭筋、
画像中央のサイドベントはくびれ作りに向いたトレーニング！
ほんの少し回すだけで心拍数が跳ね上がり、同時に持久力を鍛え、
次のページでひびきが『
高齢者のリハビリや女性向けトレ器具でもあるみたいですね╰(*
↓Amazonチョイス&レビュー的にこのあたり狙っています。
『プロコスプレイヤー、坂口めい！！！！！！』
『筋肉王決定戦(この国最強のマッチョを決める史上初の大会)』
優勝賞金は1000万！
男子の部が3ページで終わり、サクッと女子の部へ笑
新メンバー、坂口めい。
立花先生が彼女を敵視する理由、それは『とある(コミケ)
芸能事務所に所属するコスプレイヤーを『プロコスプレイヤー』
インディーズ系アイドル
↓
売れず
↓
グラドル転進
↓
売れず
↓
コスプレで芸能界
と、なかなか苦労している26歳…笑
今回の番組出演で目立ってしれっとマルチタレント枠に食い込みた
『ちゃんデイ～！ 最近ジムで会わないね～』
番組のイベント系ネタに出てくるようになったちゃんデイことディ
芸能界事情的に今勢いのある製作陣らしく、
売れるためにと度々計算しては黒い本性が見え隠れしているめいは
立花先生いわく、『レイヤー界では黒い性格説』があるらしい笑
ひびきたちともフランク&仲良くて、
というかひびきたち、
☆お気に入りのやつ
『死にてえか糞餓鬼』
めいの本性きついけど、ひびきのセリフもひどいw
作品内で、
アブローラーでギックリ腰になってしまった立花先生(29歳)
『老化って怖いな…』とか呟いてた笑
【感想】
男性メンバーが増えて欲しいなーと思っていたところ、
妙なきっかけ(？)で知り合ったTV局ディレクターのちゃんデイ
ジェイソンスゲエサムよりいいポジションに居て、
ストレッチや腹筋など女性向けのトレーニングを取り入れつつ、
- 漸進的筋弛緩法
- 脇締め
- リストカール
などの、
どこを目指しているのか分からない感じが相変わらず好きです笑
女性メンバーにも新キャラの坂口めいが登場し、
いささか既存のメンバーの影が薄くなってきている感があるので、
既存のメンバーのわちゃわちゃが見たい…。
今日もお読みいただきありがとうございました！
毎日眠くて仕方ないです…( ͡° ͜ʖ ͡°)
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