スポンサーリンク

続々と増えるメンバー&深まるトレーニング! マッスルマッスル♬

スポンサーリンク

『ダンベル何キロ持てる? 5巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子(原著) 裏少年サンデーコミックス(小学館)

【あらすじ】

『最近、また体重が増えちゃってさ…』

教師でコスプレが趣味の立花里美ダイエット目的で通い始めたジムの一員!

賞金目的でテレビ番組の競技に参加することになり…!?

新メンバーも増えて、どんどんバルクアップ!!

(裏表紙より引用)

【みどころ】

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『綺麗なお腹周りを目指すなら 腹筋だけじゃ不十分だ。』

新生活応援フェアということで、入会申込みで大賑わいのシルバーマンジム。

季節が一巡して、作品内では春になっている模様。

『今日はどんなトレーニングをしようか?』

と毎回尋ねる街雄さんに対し、

『トレーニング頑張ってるのに、綺麗な(引き締まった)お腹にならない!』

と発狂するひびき笑

街雄さん曰く、筋肉を鍛えるだけでは不十分で、

筋力トレーニング&脂肪燃焼の有酸素運動が欠かせないとのこと。

『お腹周りの脂肪が厚かったら=綺麗なお腹にはならない』に納得!

⑴カロリーに気を付けて、⑵有酸素運動の習慣、⑶前の二つにプラスして筋トレという感じみたい( ͡° ͜ʖ ͡°)

路上でのランやウォーキングと違って負荷を自由に変えられるルームランナー、天候にも左右されないし欲しくなった…。

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『最強の腹筋トレーニング アブローラー』

ひびきの家、それもひびきの兄の部屋に居候しているジーナ。

彼女が兄の部屋で見つけた妙なもの…

それはエッチなやつとかじゃなくてアブローラーw

腹筋のみならず、体幹周辺の筋肉をバランスよく鍛えることが出来る代物。

ここ数年で急激に浸透したイメージの強いアブローラー、難易度が高いトレーニングなので、初心者向けの使い方もあり!

使ってすぐ、顔から着地した経験があるアブローラー笑

難しいけれど、出来た時の快感はひと塩…♬

我が家のアブチャンはAmazonで買いました↓(アルインコ製だったと思いますが色が変わってしまった…)

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『バーンマシンは、工夫次第で様々なトレーニングに使える、とても便利な器具なのです。』

格闘技クラスが増えているらしいシルバーマンジム。

クラスの人たちからの要望で、見慣れない『バーンマシン』が導入されるように。

格闘技をやっている人以外にもおすすめな理由、それは、

上半身の複数の筋肉を一度に&短期間で鍛えることができる優れもの!

肩周辺、腹筋を鍛える、上腕二頭筋、持ちながらのエクササイズetc…

画像中央のサイドベントはくびれ作りに向いたトレーニング!

ほんの少し回すだけで心拍数が跳ね上がり、同時に持久力を鍛え、全身も鍛えることが出来る

次のページでひびきが『バイト代出たら買っちゃおうかな?』と言っていたので、高校生のバイト代で買えるくらいなのか…?と調べたら、1万円代でも買えるっぽい!欲しい!

高齢者のリハビリや女性向けトレ器具でもあるみたいですね╰(*´︶`*)╯♡

↓Amazonチョイス&レビュー的にこのあたり狙っています。

The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシン スピードバッグ 5.5kg

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『プロコスプレイヤー、坂口めい!!!!!!』

『筋肉王決定戦(この国最強のマッチョを決める史上初の大会)』というイベントに参加することになったメンバー。

優勝賞金は1000万!

男子の部が3ページで終わり、サクッと女子の部へ笑

新メンバー、坂口めい。

立花先生が彼女を敵視する理由、それは『とある(コミケ)イベントで自分より目立っていたから』という逆恨み笑

芸能事務所に所属するコスプレイヤーを『プロコスプレイヤー』と呼ぶらしいが、めいの夢(野望)は、ここから芸能界でテッペンを獲ること!

インディーズ系アイドル

売れず

グラドル転進

売れず

コスプレで芸能界

と、なかなか苦労している26歳…笑

今回の番組出演で目立ってしれっとマルチタレント枠に食い込みたい(`・ω・´)!

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『ちゃんデイ~! 最近ジムで会わないね~』

番組のイベント系ネタに出てくるようになったちゃんデイことディレクターの出入苦太郎(でいれくたろう)

芸能界事情的に今勢いのある製作陣らしく、ちゃんデイに取り入る気満々の坂口めい。

売れるためにと度々計算しては黒い本性が見え隠れしているめいは

立花先生いわく、『レイヤー界では黒い性格説』があるらしい笑

ひびきたちともフランク&仲良くて、このシーンかなりのお気に入りですw

というかひびきたち、あんまり敬語使わないけどそれがかえって好印象ってどういうこと…?(私の中で)(`・ω・´)

☆お気に入りのやつ

MAAN:ダンベル何キロ持てる? 5巻(小学館)

『死にてえか糞餓鬼』

めいの本性きついけど、ひびきのセリフもひどいw

作品内で、20代後半に対するJKのあたりが時々キツいけどなんで?笑

アブローラーでギックリ腰になってしまった立花先生(29歳)に対しても、

『老化って怖いな…』とか呟いてた笑

【感想】

男性メンバーが増えて欲しいなーと思っていたところ、

妙なきっかけ(?)で知り合ったTV局ディレクターのちゃんデイこと出入苦多郎があれよあれよという間に準レギュラーっぽくなりました笑

ジェイソンスゲエサムよりいいポジションに居て、なおかつノリのいいキャラクターなので、作品が盛り上がって嬉しい限りです╰(*´︶`*)╯♡

ストレッチや腹筋など女性向けのトレーニングを取り入れつつ、

  • 漸進的筋弛緩法
  • 脇締め
  • リストカール

などの、トレーニング中級者向けのガチめのトレーニング法も入れているのがダンベルの面白いところで…

どこを目指しているのか分からない感じが相変わらず好きです笑

女性メンバーにも新キャラの坂口めいが登場し、さらに盛り上げてくれていますが、

いささか既存のメンバーの影が薄くなってきている感があるので、これ以上は増えないで欲しい気も!笑

既存のメンバーのわちゃわちゃが見たい…。

今日もお読みいただきありがとうございました!

毎日眠くて仕方ないです…( ͡° ͜ʖ ͡°)



既刊リンク

『ダンベル何キロ持てる?』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子(原著) 裏少年サンデーコミックス(小学館) 【あらすじ】 「ひ...
『ダンベル何キロ持てる? 4巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子(原著) 裏少年サンデーコミックス(小学館) 【あらすじ...
『ダンベル何キロ持てる? 6巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子(原著) 裏少年サンデーコミックス(小学館) 【...

併せて読みたい記事

『もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました』わたなべぽん(著)コミックエッセイ(KADOKAWA...
『ゼロトレ』石村 友見 (著) 単行本(サンマーク出版) ゼロトレ:概略 体が再生されることで、あなたには自信が芽生え、活力がみなぎ...
『くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング』村田 友美子 (著) 単行本(光文社) くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング:概略 ...
『世界一美しいくびれコアボディ』村田 友美子 (著) 単行本(KADOKAWA) 世界一美しいくびれコアボディ:概略 「私の体、ヤバ...