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JKのトレーニング&ギャグに、あなたもきっと体を鍛えたくなるはず!笑

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『ダンベル何キロ持てる? 1巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子(原著) 裏少年サンデーコミックス(小学館)

【あらすじ】

「ひびき…お前、また太った?」

“食べること”が大好きな女子高生 紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに

ダイエットを始めようと決意する!!

運動を一人では続けられない彼女が入会したのはスポーツジム

そのジムで、同級生でお嬢様の奏流院朱美と出会うのだが…!!!

理想のカラダを目指すため、彼女のトレーニングが始まるーー!!

(裏表紙より引用)

【みどころ】

「お前、また太った?」

女子校に通う、紗倉ひびき、17歳。趣味は食べ歩き。

褐色の肌に金髪ツインテールという分かりやすい見た目の彼女は、ある日友達から体重増加&体型の崩れを指摘され、ダイエットを決意する。

最後のコマで分かる通り、変顔というか写実的なイラストが多いです笑

「街雄トレーナーの筋トレ講座」

危機感を覚えたひびきは、一週間後にジムを訪れる。

駅前に新しくできたその名も『シルバーマンジム』ゴールドジム

学校からも近いらしく、同じ学校で生徒会長、お嬢様の奏流院朱美と遭遇!

容姿端麗、実家も超が6つはつくお金持ちらしいんだけど、そんなにお金持ちなら自宅にジムを造りトレーナーも雇えそうだけど…笑

朱美はガチの『筋肉フェチ』らしく、世界一の設備を誇るシルバーマンジムに入会しようと考えていた様子。

割とすぐにトレーニングの解説が始まるので実用漫画っぽくなる笑

「一生懸命に頑張る人を誰も笑ったりしないさ!」

ひびきと朱美の二人にトレーニングを教えてくれる、街雄鳴造(まちおなるぞう=まっちょなるぞ?)という爽やかイケメントレーナー。

見た目だけじゃなく性格も優しくて真面目で、かなりいい人!(`・ω・´)

ひびきは彼に惹かれて入会を決めたようなものなんだけど…。

「はいッッッ!! !! サイドチェスト!! !!」

筋肉やトレーニング関連の言葉を連想しては、服を勢いよく破いてポージングする、さっきのイケメンこと街雄トレーナー

ひびき曰く『合成写真みたいなゴリマッチョ』らしい笑

爽やかイケメンに早々に騙される漫画(´;ω;`)

この漫画はずっとこんな感じです笑

「ストレッチすると逆に動けなくなるってこと!?」

筋肉痛がつらいというひびきに、朱美が提案したのは市民プールでのスイミングで全身運動。

お金持ちの朱美の家に招待してくれても…?笑

【運動前のストレッチ】、常識だと思っていたけど、かえってパフォーマンスを下げてしまうのね。

マシントレーニングをしない人にも、こういう有効な情報が盛り込まれているのが嬉しいところ・:*+.\(( °ω° ))/.:+

「…………すまん。水着が敗れた。」

急におっさんと思ったらひびき!

いくら太っているからって水着破ける?????

どんな状況?????

この真面目にトレーニング解説しつつも同量くらい笑いに貪欲な姿勢……評価出来るッ!笑

「マジっすか!!? やべえじゃんそれ!! !!」

2ヶ月で結果を出すという、かのジムを指しているような解説。

【食べない】・【極端な食事制限】がどういう結果を招くか表しているんだろうなぁ。

その程度のトレーニング量じゃつき過ぎることなんて絶対にないから安心して」

ひびきと朱美の会話の隙間で街雄さんがポージングしているのがいちいち面白い笑

裏を返せば、

『筋肥大が叶うのは相当やり込んだ後』ということで、簡単な道ではないということでしょうか?

ムキムキ回避には『筋持久力』を鍛えるのが効果的とのこと、女性に嬉しい情報キター!

軽い負荷で回数をこなすことが条件みたい・:*+.\(( °ω° ))/.:+

…こんな感じでトレーニングやヘルスケアの解説がある一方で、主人公、ひびきの友達の綾也香が実家のボクシングジムクラスをシルバーマンジムで開設したついでに通い出したり、世界史を担当する立花先生(趣味はガチコスプレ)が通い出したりと、キャラクターも増えてきたところで1巻は終了╰(*´︶`*)╯

2巻はドコを鍛えるのかな?♪

【感想】

「トレーニング」は軍事訓練や刑務所などでの、「課される」要素がある運動を指すのに対し、自主的に鍛える要素を含むワークアウト」

日本では未だに運動すること=トレーニング

と呼ばれているけれど、ワークアウトが定着する日はいつになるのか…?

ダイエットを始めたての頃に知った本作品。

最初は漫画ワンアプリからでした。

スマホ画面からだと文字が読みづらいことも多かったのですが、コミック版なら解説までしっかり読みこむ事ができます。

基本のトレーニングをかなり丁寧に教えてくれるし、キャラクターも魅力的。

何より思いのほかギャグ要素が多くて、笑いながら読んでしまいます。

トレーニング方法が知りたいような、ギャグが読みたいような、自分でも目的が分からなくなりますが…笑

話の構成自体は安定しているとも平坦とも言えますが、これから体を絞りたい・鍛えたい方には楽しく学べてうってつけ!

マシントレーニング以外にストレッチや自重トレーニング、血糖値、食事の摂り方などなどヘルスケア全般を扱っているので、読むだけでそこそこ詳しくはなれるのも魅力・:*+.\(( °ω° ))/.:+

シルバーマンジムは実際にはないけど、会員になったつもりで一緒にトレーニング!

今日もお読みいただきありがとうございました♪



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