書籍,生活

『心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス』 荻野 淳也（著）単行本（文響社）   がんばりすぎない休み ...

コミックエッセイ,美容・ダイエット

『やせる味覚の作り方』小倉朋子(著)文響社 【概略】 あなたの思う 「おいしい」は 思い込みかもしれない。 ヘルシーなのにおいしい。 そんな食べ物が、世界には、 ...