先のばしグセのリセット方法はちょっとした習慣でok！今年こそ”生活改善計画”を身につけよう
『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』わたなべぽん（著）コミックエッセイ（KADOKAWA） 【概略】 私の人生 ...
しんどい親子関係で消耗した幼いころの自分を、今救いにいく――成長と救済のエッセイ
『自分を好きになりたい。自己肯定感を上げるためにやってみたこと』わたなべぽん（著）コミックエッセイ（幻冬舎） 【概略】 幼少期のしん ...
さらなるブラッシュアップ！コンプレックスにこそ綺麗になるヒントあり♬
『もっと! スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました』わたなべぽん（著）コミックエッセイ（KADOKAWA） 【概略】 目指す ...
生活習慣をマネるだけ！『綺麗な人』には美しさをキープするコツがあった♫
『スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました』わたなべぽん（著）コミックエッセイ（KADOKAWA） 【概略】 ダイエットの最終兵器は “美人 ...
整理整頓でできた隙間や余裕に、本当の自分を見つける物語♫
『ダメな自分を認めたら 部屋がキレイになりました』わたなべぽん（著）コミックエッセイ（KADOKAWA） 【概略】 生まれてこのかた、ホコリだらけの部屋に住み続 ...
わたなべぽん
『やめてみた。』わたなべぽん（著）単行本（幻冬舎） 【概略】 これまで当たり前の使ってきた道具や、 こうしなきゃ…と思っていたこと、 つい囚われてしまう考え方の ...
もっともっと人生を、深く掘り下げてみよう！新しい自分に向き合う時♬
『もっと、やめてみた』わたなべぽん（著）単行本（幻冬舎） 【概略】 日々の生活の中で、 深く考えずに使ってきた道具や、 「もしかしたら自分には合っていないのかも ...
大事に使っていた物、信じていた価値観を手放すことで得られる変化―やめてみた。
『やめてみた。』わたなべぽん（著）単行本（幻冬舎） 【概略】 これまで当たり前の使ってきた道具や、 こうしなきゃ…と思っていたこと、 つい囚われてしまう考え方の ...