祝2019夏アニメ化♪そしてついに…恋物語も始まるか！？
『ダンベル何キロ持てる? 6巻』MAAN (イラスト) サンドロビッチ・ヤバ子（原著） 裏少年サンデーコミックス（小学館）
【あらすじ】
『私の引き立て役になってもらうわよ♥』
芸能界のテッペンを狙う
プロコスプレイヤー・坂口めいはTVディレクターに取り入るためジムに入会した一員！
海でバカンス、山で遭難(！？)など
『使える』筋トレ盛りだくさん！
(裏表紙より引用)
【みどころ】
『このデブケツコンビに小尻になるトレーニングを教えてあげてくださいな。』
デブケツコンビwww
スカートが裂けてしまった先生方…！
お尻の大きさ、形って、年齢を重ねるにつれ気になりますよね。
それだけで似合う服が違ってくるし、後ろ姿や足の長さだって気になる(｀・ω・´)！
お尻で一番大きい筋肉は大殿筋。
代表的なトレーニングはスクワットだけど、ピンポイントで鍛える方法もあるそうな！
ダンベル何キロ～は言葉のチョイスが良いというか新しい語録を作りがちなところが好きです笑
悪口になりきっていない貶しワードが割と癖になるというか(;’∀’)
『ヒップスラストは、バーベルを使って行うのが一般的です。』
筋トレ先進国アメリカでは、男女問わず人気の種目だというヒップスラスト。
従来かつ代表的なスクワットや、レッグプレスといった種目だけでは鍛えきれなかった大殿筋(お尻の一番大きな筋肉)を徹底的に追い込むことができる、とても優れたトレーニング！
ただし、
ジム通っているとか、自宅にバーベルなどトレーニング用品のある環境でないと、これをこのまま再現するのは難しいですよね？
過去にYouTubeか何かで見たことがあるのですが、
・ベッドの端
・ソファの腰掛部分
などに上半身を乗せて、2Lペットボトルなどを重しにしてトレーニングしていた人がいたんですよね。
美尻トレーナーの岡部友さんの著書紹介ページにも、ジムに置いてあるベンチ台以外を使ったトレーニングがあるので、椅子や台が程よい高さならば参考にしてみても良いのかなと思いました！
それでも、
台も重しもない！という環境の方にはヒップリフトの方法も漫画では紹介されています♪
『僧帽筋が弱いと、猫背の原因になってしまうこともあるんです。』
シルバーマンジム開催の、南の島でのバカンス旅にやってきた一行。
大きなスイカを見つけて、
お土産屋さんで売られる木刀を見つけて、
＝街雄さんの硬い筋肉の上でスイカ割り？
とくるかと思いきや、真面目に僧帽筋を鍛えるトレーニング始まった笑
肩こり解消にも効果があるらしい僧帽筋トレーニング、シュラッグ。
ダンベルを握って肩をすくめる→戻すだけ。
だけど、女子があんまり僧帽筋鍛えたら首短く見えない？だいじょうぶ？(;’∀’)
『……ちゃんJ ホント、メンゴね…』
都内にある南の島、肉乃島。
そこでTVのドッキリ番組をしかけるつもりが、ボートの故障で遭難した二人www
水も食料も積んでいない船、やつれた出入とジェイソンの運命は…？(死亡フラグすごい)
『私はーーーーー街雄さんに出会えて本当によかったです。』
肉乃島でのミスコンに優勝した朱美。
プロテイン一年分と、前年優勝者の街雄さんとの筋肉デートをゲットしたため、
さっそくジムでトレーニング！
筋肉デート＝パーソナルトレーニングだったことに気付くいつメン。
そして明かされる、高校に入るまでの朱美の人生。
運動神経が良かった朱美は、さまざまな部活の助っ人をしてはどんな競技でも良い成果を上げてきた。
だけどどこか、心の底から満たされることはないと自覚していたのか、たまたま観戦していたボディビルの大会で、
大胸筋に魅せられたことにより筋生(筋肉人生)は始まる。
シルバーマンジム以前にもジムには通っていたものの、肌には合わず。
一人でトレーニングをすることは苦ではなかったけれど…シルバーマンジムに通いだし街雄さんと出会い、マッチョを目指して切磋琢磨できる仲間もできたことで、より満たされた筋生(筋肉人生)を歩みだしたという朱美。
特に、優れた大胸筋を持つ(？)街雄さんに対しては人一倍の思い入れがある様子。
そんな朱美の表情を見て、
彼女が『筋肉』だけじゃなく、
街雄さんそのものに惹かれていることに気付くひびきーーー。
ついに、
恋愛モード始まるか…？
【感想】
JKと筋トレという異種かつニッチなテーマながらも、
- 王道ギャグ
- だけど真面目にトレーニング解説
- ストーリーの面白さ
- キャラクターの個性や魅力
などなどからかねてより、
『アニメで観たい』
と、ずっと思っていたのですが、この度アニメ化決定という朗報！！！！！
もう7～8年はアニメをまともに見ていないんですがこれはかなり楽しみです(≧▽≦)♪
トレーニング方法も当然動きでしっかり見られるんでしょうね、ここ数年のトレーニングブームと相まって、多くの層を掴み、原作ももっと売れるといいなぁ(｀・ω・´)！
コミックナタリーさんでも記事upされていますね、夏が本当に楽しみだなー！
今日もお読みいただきありがとうございました！
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