『世界一美しいくびれコアボディ』村田 友美子 (著) 単行本（KADOKAWA） 世界一美しいくびれコアボディ：概略 「私の体、ヤバくない？」と 気づいたときがスタートです。 ストイックなトレーニングは、 全く必要ありま … 続きを読む 美しいくびれはインナーマッスルで作れる！ムキムキ回避にうってつけ♬