『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』剣持まよ（著）サンクチュアリパプリッシング 【概略】 続かないのには理由があったーー。 行動科学でひもとく3日ぼうずのメカニズム！ 日記&ブログ ダイエット 家計簿 … 続きを読む 行動科学のシンプルな2つのコツを抑えて、脱3日坊主♬